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益生菌和益生菌固体饮料有什么区别

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益生菌和益生菌固体饮料有什么区别

发布日期:2019-08-14 作者: 点击:

益生菌和益生菌固体(ti)饮料有什(shen)么区别(bie)


益(yi)生菌(jun)固体饮料只(zhi)含一小部(bu)分益(yi)生菌(jun)。而益(yi)生菌(jun)没有其他杂(za)物掺的(de)。


益生菌(jun)分类


1、乳(ru)(ru)杆菌类(如嗜酸乳(ru)(ru)杆菌、干酪乳(ru)(ru)杆菌、詹氏(shi)乳(ru)(ru)杆菌、拉曼乳(ru)(ru)杆菌等);


2、双(shuang)(shuang)歧杆(gan)(gan)菌类(如长双(shuang)(shuang)歧杆(gan)(gan)菌、短双(shuang)(shuang)歧杆(gan)(gan)菌、卵(luan)形(xing)双(shuang)(shuang)歧杆(gan)(gan)菌、嗜热双(shuang)(shuang)歧杆(gan)(gan)菌等);


3、革兰(lan)氏阳性(xing)球菌(jun)(如粪链球菌(jun)、乳球菌(jun)、中介链球菌(jun)等)。


4、此外,还有(you)一些酵(jiao)母菌与酶亦可归(gui)入(ru)益生(sheng)菌的范畴。


5、当人体(ti)住满(man)足(zu)够的(de)益生(sheng)菌(jun)时(shi),人就(jiu)会处于健(jian)康(kang)的(de)状态,但是一(yi)旦体(ti)内菌(jun)群失(shi)去平衡,比如菌(jun)种间比例发生(sheng)大幅变(bian)化或者超出正常数值时(shi),那么腹(fu)泻、过敏、胃口(kou)不(bu)佳、疲倦(juan)、免疫(yi)力(li)低等一(yi)系列病症(zheng)就(jiu)会随之(zhi)而来,人体(ti)的(de)健(jian)康(kang)就(jiu)会亮(liang)红灯,而这时(shi)适当添加复(fu)合菌(jun)发酵(jiao)饮(yin)品,协助体(ti)内菌(jun)群平衡,才(cai)能(neng)让人重现健(jian)康(kang)状态。

花花牛益菌多

扩(kuo)展(zhan)资(zi)料

注意(yi)事项


1、冲调含有益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)的(de)奶粉或(huo)制(zhi)剂,要注意使用温开水(shui)(35~40℃)给宝(bao)宝(bao)服用,冲泡(pao)好的(de)奶或(huo)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)制(zhi)剂要及(ji)时服用,以免益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)死亡失效(xiao)。


2、益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)不能(neng)与抗(kang)生(sheng)素(su)(su)同服。抗(kang)菌(jun)(jun)素(su)(su)尤其是广谱抗(kang)菌(jun)(jun)素(su)(su)不能(neng)识别有(you)害菌(jun)(jun)和有(you)益(yi)菌(jun)(jun),所(suo)以它杀死(si)敌人的(de)时(shi)候往往把有(you)益(yi)菌(jun)(jun)也杀死(si)了。这(zhei)时(shi)候或者(zhe)过后补点(dian)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun),都会对(dui)维持肠道菌(jun)(jun)群的(de)平衡起(qi)到很(hen)好(hao)的(de)作(zuo)用(yong)。如(ru)果必须服用(yong)抗(kang)生(sheng)素(su)(su),服用(yong)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)与抗(kang)生(sheng)素(su)(su)间(jian)隔的(de)时(shi)间(jian)不应短于(yu)2~3小时(shi)。


3、1岁以上的宝(bao)宝(bao),可以喝(he)益(yi)生(sheng)菌酸奶(nai)。特别是有(you)食(shi)欲不(bu)(bu)振、便(bian)秘、经常腹泻(xie)或消化(hua)不(bu)(bu)良(liang)的宝(bao)宝(bao),长期选择益(yi)生(sheng)菌酸奶(nai)还能调节胃肠(chang)功能。喝(he)酸奶(nai)后,若(ruo)发(fa)生(sheng)腹部不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)或腹痛、恶心、呕吐,应(ying)立即停(ting)止饮用(yong)。


4、益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)的食(shi)(shi)物有纤(xian)维、乳糖、淀粉(fen)、寡糖,益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)的发酵产物等成分(fen);所(suo)以在(zai)补充益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)的同(tong)时(shi),应多(duo)吃根茎类蔬菜、水果(guo)及海藻(zao)等食(shi)(shi)品,就等于在(zai)肠子里布(bu)置(zhi)一(yi)个它们喜(xi)欢(huan)生(sheng)(sheng)长的环境。多(duo)数的益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)并不喜(xi)欢(huan)肉类和葡萄糖,如(ru)果(guo)含益(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)的食(shi)(shi)品中含有过多(duo)的糖分(fen)也会(hui)降低菌(jun)(jun)种(zhong)的活性。


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